▲115年「樂齡巨星秀」活躍老化決賽登場！大同區「動姿動姿真有趣隊」今年100歲的呂周雪阿嬤。(圖／主辦單位提供)

【青傳媒/編輯部】
115年臺北市「樂齡巨星秀」活躍老化競賽已邁入第16個年頭，活動自今年4月起跑，共有36個社區拍攝影片參加初賽，評審後計有12支隊伍晉級決賽，決賽於今(6/25)日登場，12支隊伍中有17位超過90歲的長者，更有2位係超過百歲的人瑞參賽，展現活躍老化與積極參與的生命力。此外，今日決賽評選出6支優勝隊伍，代表臺北市進軍衛福部國民健康署所舉辦的8月全國賽。

▲115年「樂齡巨星秀」活躍老化決賽登場！北市衛生局副局長李碧慧鼓勵長者多參加活動，才能活躍老化。(圖／北市衛生局提供)

▉百歲人瑞開心參賽　健康、活躍、青春不老！
今日的決賽有2位百歲人瑞參賽，大安區「永健長青樂活隊」的101歲林金惜阿嬤是獨居長者，每天早上至公園健走已維持數十年，林金惜阿嬤表示：參加「樂齡巨星秀」讓她不畏風雨也要到據點排練，也因參加活動和隊友們有共同興趣和目標，整體精神與心情也比以往更加開朗。

大同區「動姿動姿真有趣隊」的呂周雪阿嬤表示：今年剛滿百歲，經常會到樂齡學習中心充實生活，因為樂齡學習中心邀學員們組隊參加競賽，剛開始覺得放不開，之後主動參加，加上指導老師也依照學員不同體能編排肌力與平衡訓練的動作，反覆練習的過程中，無形增加肌力及伸展，大家都站得比以前還要穩，不容易跌倒了。